一把花椒一把盐缓解寒湿疼痛
针对情况:
因寒湿引起的疼痛,比如肩膀痛、腰腿痛、膝盖痛、颈椎病、肩周炎等。
材料:
20克花椒、10片生姜、20克艾叶、200克粗盐。

制作方法:
开中小火翻炒约5~8分钟,炒热之后放在热敷袋里即可。
使用方法:
哪里疼痛敷哪里。初次使用建议隔一层薄衣物(避免烫伤),适应后可直接接触皮肤。
时长:每次热敷15~20分钟,以局部微微发热、微微出汗为宜。
注意事项:
热敷前确保皮肤无破损、红肿或炎症;
孕妇腰腹部、皮肤敏感者慎用;
若热敷后疼痛加重或出现水泡,立即停止并咨询医生。
专家提醒:
出现任何健康问题时,建议先前往正规医院就诊。
来源: CCTV生活圈