手机端离婚时舍不得孩子是一种很自然的情感反应。以下是一些建议，可以帮助您处理这种情感，并尽可能减少对孩子的负面影响：
寻求支持
与亲朋好友分享您的感受，他们可以提供情感上的支持。
考虑咨询专业心理咨询师或心理医生，以获得更专业的帮助。
保持联系
通过电话、视频通话或亲自见面等方式与孩子保持沟通，让他们感受到您的关心和爱。
尊重孩子的决定
尽力满足孩子的需求，同时也要接受他们的选择。
参与孩子的生活
尽可能参与孩子的生活，如参加家长会、陪伴他们参加活动等，以加深您与孩子之间的联系。
自我照顾
确保自己有足够的时间和空间来调整情绪、关注自己的健康和幸福。
法律途径
如果协商不成，可以向人民法院起诉解决抚养权问题。
提供证据证明自己有更好的抚养条件，如稳定的居住环境、良好的经济状况、适当的教育资源等。
考虑孩子的年龄和意愿，特别是对于八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿。
了解孩子的需求
确保孩子的稳定和安全，减少他们的不安全感。
保持冷静和理智
在处理离婚和孩子问题时，保持冷静和理智，尽可能协商出一个对双方和孩子都好的解决方案。
让孩子参与决策
让孩子知道他们的意见被考虑，让他们感受到自己的重要性。
保持积极的心态
相信自己有能力为孩子创造一个更好的生活环境，保持积极的心态。
请记住，离婚后的抚养权问题应以孩子的最佳利益为首要考虑。
